17.5.06

A abelha não pode ser feliz. Ela não pode criar nem recriar a si mesma porque não pode individualizar-se. Ela não é feliz nem infeliz. Não é livre e não tem vontade própria. Ela simplemente é! Tem uma vida padronizada, igual a das outras abelhas. Dá sempre uma resposta programada. Durante todo o tempo ela repete um comportamento pré-determinado geneticamente. Não tem consciência da própria existência. Não tem a possibilidade de fazer escolhas e de correr riscos. Não tem dúvidas. Não sente solidão, nem ansiedade, nem angústia. Não se preocupa com o futuro nem com o passado. Não fica ansiosa nem deprimida.
Não sabe que tudo na vida é relativo e passageiro. Nem ao menos sabe que vai morrer.

O ser humano pode ser feliz quando escolhe ser autêntico e torna-se um indivíduo que cria e recria a si mesmo. Esse individualismo não existe naturalmente. Ele tem que ser construído. Somente o homem individualizado pode ser feliz. A felicidade não é produto da sorte, do destino, da herança genética ou social, nem de qualquer outra forma de pré-determinação. A felicidade tem que ser conquistada. O homem conquista a felicidade aprendendo a aceitar e a expressar seus próprios pensamentos e sentimentos. Buscando se auto-conhecer e se auto-determinar, transformando seus pensamentos e sentimentos em vontade própria e sua vontade em projetos de vida.

O que é preciso para que um humem se individualize e tenha vontade própria?
Constatar que não gosta de estar alienado, estranho de si até ao ponto de não reconhecer-se e decidir conhecer sua verdade. Conscientizar-se de sua insatisfação com as amarras, acreditar que pode ser livre e empenhar-se para se libertar. Aceitar que tudo na vida é relativo e passageiro, que está só no mundo e que conta apenas consigo mesmo para expressar e defender seus pensamentos, sentimentos e vontades e para realizar seus projetos de vida. Tornar-se responsável pelas próprias escolhas. Desenvolver a habilidade de dar respostas criativas e corajosas. Conquistar segurança interna através do exercício constante do auto-conhecimento e da auto-afirmação. Tornar-se autônomo e correr seus próprios riscos, assumindo o sofrimento dos erros e fracassos e o sabor dos acertos e vitórias.

O homem que não escolhe indivíduoalizar-se vive fingindo que é uma abelha, repetindo-se metódica e sistematicamente. Sua vida é previsível, rotineira e monótoma. Este é o homem ansioso, deprimido ou apático. Ele é alienado! Ele não é livre nem acredita que possa libertar-se. É dependente! Não conta consigo mesmo. Não sabe que tudo na vida é relativo e passageiro. Tem pouca auto-estima e frágil auto-confiança. É escravizado! Não tem vontade própria. Realiza a vontade dos outros e não a sua. Seu projeto de vida é elaborado pelos outros. É robotizado! Dá sempre uma resposta programada pelo outro. Reproduz um rígido modelo determinado socialmente. Segue padrões pré-estabelecidos. É carente e inseguro! Quer que o outro lhe dê garantias, segurança e estabilidade; no casamento, no emprego e nas relações sociais. Não sabe que a garantia que lhe dão é ilusória e que a segurança externa e a estabilidade constituem o pior risco, porque têm o preço da sua liberdade. É acomodado! Escolhe o pouco garantido pelo outro ao muito que dependa de suas próprias conquistas ou que envolva algum risco. Prefere a apatia da rotina ao dinamismo do amor. É derrotista e derrotado! Não aceita correr riscos. Quer que o outro decida por ele e se arrisque em seu lugar. Quando o outro aceita, acaba ficando com as vantagens para si.
É irresponsável! Não se conhece e não se determina. É ingênuo! Acredita que pode agir como uma abelha e ainda assim ser feliz. É inexistente! Sua vida é uma simulação! Para ele a vida é um teatro!

Psicólogo Jadir Lessa
Psicoterapeuta Existencial
Autor dos livros Solidão e Liberdade e A Construção do Poder Pessoal

16.5.06



...E UM DIA DEPOIS DA TERAPIA...

EU SOU

Alguém com sentimentos meio confusos, em relação ao OUTRO, principalmente no que se refere à confiança. Porém, sou bastante confiável, prestativa, amiga, solidária, mas cobro das pessoas essa minha “bondade toda” e considero um erro grave esse meu pedido de retorno. Sou egocêntrica, ciumenta, individualista, excessiva em sentimentos, perfeccionista, carente, frágil, falsa moralista, crente em Deus, mas detesto fanatismos. Arrisco tudo ou nada, aventuro, fui bastante consumista, mas, aprendi a controlar impulsos depois de muitas perdas e danos.

O que pensam de mim me faz sofrer quando é negativo ao que eu gostaria que pensassem e sempre procuro fazer coisas para agradar, dando o máximo de mim. Se o retorno não vem, sofro, brigo e me isolo.

Sou ágil de raciocínio e impaciente com a lentidão das pessoas quanto ao meu pensamento. Faço mil coisas ao mesmo tempo e às vezes me sinto cansada por isso. Adoro a juventude dos adolescentes e com eles me sinto renovada.

EU ESTOU

Estou em busca de paz interior, de respostas, de entendimento sobre fases da minha própria história, do resgate do meu próprio “eu” e da pessoa que escondeu-se durante anos por trás dos traços agressivos que sempre deixei falar mais alto. Estou em busca da construção de uma vida sem tantos ups e downs freqüentes. Não quero a perfeição, hoje sei que ela não existe por completo, mas quero alcançar equilíbrio e entendimento sobre corpo, mente, coração e razão, sem precisar impor minhas idéias, apenas defendê-las quando possível.

Eu estou tranqüila, em paz comigo mesma, sinto-me como uma paciente tratada, alguém que está em dia consigo e colocando-se em dia com a sociedade e principalmente, com aqueles que sempre me deram amor e carinho.

Eu estou bem e tenho sentido que ao redor, a tendência é que tudo melhore também.

FALAM DE MIM

No geral, as pessoas me acham séria e dizem que eu tenho cara de gente brava, mas é só impressão. Todos dizem que sou responsável, forte, irritável, inteligente, bonita, escrevo e falo bem, tenho boas idéias, autêntica, digo logo o que vem a cabeça, não sei aprimorar as palavras e por isso já magoei muitas pessoas. Entre os amigos sou alegre, competente, liderança, gozadora, solidária, prestativa, engraçada, chorona... Dizem que gosto de dar lições de moral, sou carente, cobro demais e não espero que sintam saudades de mim! Resumindo, todos gostam de mim e sou uma pessoa conhecida nos lugares que freqüento.

QUERO SER OU ESTAR

Outro dia escrevi no meu blog sobre o verbo SER... O verbo SER que indica permanência, é um verbo de ligação e demonstra acima de tudo o SER enquanto sua designação HUMANA... Indivíduo que pensa, sente, respira e existe!

O SER em si só é um SER
Ser Humano,
Ser Grande,
Ser Gente,
Ser Humilde,
Ser Mesquinho,
Ser Solidário,
Ser Sortudo,
Ser Azarado...

Ser! Simplesmente Ser
Eu sou um ser vivo
Tu és um ser vivo
Ele é um ser vivo
Nós somos seres vivos - ligação minha contigo = Ao resultado positivo de minhas ações que depende de tudo o que sou e principalmente, de como me relaciono com os outros ao meu redor, não posso esperar do outro aquilo que eu mesma não estou disposta a dispor por ele.

EU QUERO SER ALGUÉM QUE TEM UM RACIOCÍNIO LÓGICO SOBRE MINHAS AÇÕES.
NÃO QUERO MAIS EXIGIR DOS OUTROS AQUILO QUE PRECISO RETIRAR DE MIM.

NÃO QUERO MAIS ATIRAR NOS OUTROS AS MINHAS PRÓPRIAS FRAQUEZAS E INDEFINIÇÕES.

PRECISO ESTAR SEGURA PARA RECONHECER MINHAS POSSIBILIDADES DE ACERTO E ERRO. DENTRO DE MEUS LIMITES SABER COMO CORRIGI-LOS.

PRECISO APRENDER A PEDIR PERDÃO. NA VERDADE PRECISO APRENDER A PEDIR, POIS SEMPRE BRIGUEI PARA PEDIR ALGO.

PRECISO TER AUTO-ESTIMA ELEVADA E NÃO ME HUMILHAR PEDINDO TANTAS EXPLICAÇÕES E DESCULPAS DIANTE DAS PESSOAS PARA QUE ELAS ME AMEM.

Sobre ESTAR, cada dia sei que estarei de alguma forma, e venho buscado estar da melhor maneira possível, sei que não depende só da medicação ou do mundo ao redor, mas de uma interação EU-MUNDO-MUNDO-EU... Hoje, li na página de um amigo do Orkut o seguinte trecho: "Dias iluminados são bússolas e marcos permanentes e inesquecíveis em almas peregrinas vagando em oceanos de ignorâncias e sem destino para desaguar...” Li, reli e tresli... Sei que tenho encontrado pessoas, e pessoas em minha vida, algumas que abrem portas para que eu entre e fique durante alguns dias, meses e anos, outras que abrem e imediatamente me mandam embora e fecham a porta para sempre. Outras que abrem, esperam um pouco mais, vivenciam, depois deixam que eu saia... deixam a porta entreaberta na esperança que eu ainda volte, estas certamente nunca me desejaram mal algum.

Para aquelas que fecharam a porta para sempre, são pessoas para as quais não quero mais pedir explicações, pois tenho aprendido pouco sobre elas e sofrido muito acerca delas, sem ter expectativas sobre as mesmas e trata-se de uma grande aprendizagem que tenho tirado da minha psicoterapia.

Para aquelas cujas portas estiveram sempre abertas ou semi-abertas e para as quais eu nunca consegui observar o quanto eram grandiosas e importantes, resolvi me voltar com maior intensidade. Por elas e agora, sem sufocá-las, vou começar a observá-las melhor, não de fora para dentro como sempre fiz... Mas de dentro de mim para fora e assim sucessivamente.

Eu estou aprendendo a ser gente grande que pensa e ama as pessoas como elas são e não como eu gostaria que elas fossem pra mim. Eu preciso dizer isso aos meus amigos, aqueles por quem eu ainda tenho alguma estima, respeito e consideração, na medida do possível tenho feito isso.

13.5.06

Muitas vezes é preciso sentirmo-nos como crianças que acabaram de descobrir o mundo e zerar os ponteiros do cronometro para então cumprirmos nossas verdadeiras tarefas. Penso que na medida exata de nosso tempo, isso é o mais importante em algumas fases da vida. Reporta-me para dentro de mim mesma e analisar cada significação de reação-pessoa-sentimento dentro do meu universo interior é o meu principal sentido de cuprimento neste momento.
Ontem, estive reunida com amigos, não sei se amigos de ontem, de hoje ou de amanhã, mas amigos! Falavamos da purificação e da renovação.... e é isso! Estou me renovando a cada dia...
Pensando sobre momentos vividos, veio-me a música...


Pra Rua Me Levar
Ana Carolina

Não vou viver, como alguém que só espera um novo amor
Há outras coisas no caminho aonde eu vou
As vezes ando só, trocando passos com a solidão
Momentos que são meus e que não abro mão
Já sei olhar o rio por onde a vida passa
Sem me precipitar e nem perder a hora
Escuto no silêncio que há em mim e basta
Outro tempo começou pra mim agora
Vou deixar a rua me levar
Ver a cidade se ascender
A lua vai banhar esse lugar
E eu vou lembrar você
É... mas tenho ainda muita coisa pra arrumar
Promessas que me fiz e que ainda não cumpri
Palavras me aguardam o tempo exato pra falar
Coisas minhas, talvez você nem queira ouvir
Já sei olhar o rio por onde a vida passa
Sem me precipitar e nem perder a hora
Escuto no silêncio que há em mim e basta
Outro tempo começou pra mim agora
Vou deixar a rua me levar
Ver a cidade se ascender
A lua vai banhar esse lugar
E eu vou lembrar você

12.5.06

O maior problema de se pensar mil coisas é acredtar que se é capaz de fazer mil coisas. Obviamente, não somos máquinas e nem mesmo elas conseguem agilizar mil coisas ao mesmo tempo... então, porque sabiamente, não pensar as coisas, uma de cada vez e cada uma ao seu tempo? não deixar que, organizadamente, tudo vá se ajeitando e acomodando pouco a pouco em seus lugares?

A FOTO É DE UM SER GRANDE... UM SER HUMANITÁRIO


Fatos comuns acontecidos hoje pela manhã me fizeram refletir um pouco sobre os verbos ser e estar. Até que ponto tenho refletido sobre o verbo SER? E isso faz uma diferença!!!

O verbo SER que indica permanência, é um verbo de ligação e demonstra acima de tudo o SER enquanto sua designação HUMANA... indivíduo que pensa, sente, respira e existe!

O SER em si só é um SER
Ser Humano,
Ser Grande,
Ser Gente,
Ser Humilde,
Ser Mesquinho,
Ser Solidário,
Ser Sortudo,
Ser Azarado...
Ser! Simplesmente Ser
Eu sou um ser vivo
Tu és um ser vivo
Ele é um ser vivo
Nós somos seres vivos - ligação minha contigo = Ao resultado positivo de minhas ações que depende de tudo o que sou e principalmente, de como me relaciono com os outros ao meu redor, não posso esperar do outro aquilo que eu mesma não estou disposta a dispor por ele.

11.5.06

"Entra geração, sai geração e os pais seguem dando os mesmos conselhos. Mamãe para sua menina: "Filhinha, dê-se o valor. Não saia com qualquer um, esses garotos só querem se aproveitar de você". Papai para seu menino: "Filho, não se amarre tão cedo. Faça muita festa, namore todas, aproveite a vida". Moral da história: toda menina é carniça, todo homem é urubu. Não olhe agora, mas teias de aranha estão se formando no teto. Estou para ver papo mais obsoleto. Mesmo que as mães estejam hoje menos caretas e já não destilem tanto preconceito, ainda assim paira no ar a idéia de que, quando um homem e uma mulher vão para os finalmentes sem haver um compromisso formal, ele está tirando uma lasquinha da pobre infeliz, que está ali sendo iludida, usada, consumida. Tirem as crianças da sala! O que ninguém contou para o urubu é que a carniça não está morta: ela também tem fome e sacia-se plenamente com essa refeição. Pelo amor de Deus, as mulheres aproveitam também! A diferença é que a gente não sai com um cara para ter assunto com as amigas no dia seguinte. As mulheres é que são as verdadeiras comem-quieto.

Não acredito quando ouço uma garota dizer que fulano se aproveitou dela. Como assim, ela estava desmaiada? Algumas mulheres ainda têm esse vício de achar que uma relação sexual que não evoluiu para um namoro sério ou para um casamento é uma espécie de estelionato: o cara furtou sua ilusão de amor. Essa garota aí até pode ter caído numa cantada mal-intencionada, mas ainda assim, durante o bem-bom, ela não estava fazendo nenhum sacrifício: trocou carinho, sentiu prazer, ficou satisfeita. Por que só o homem se aproveita? Aliás, por que esse "se" pejorativo, como se o ato sexual fosse praticado por um só? Homens e mulheres apenas "se " aproveitam quando se masturbam, amando-se a si próprios. O resto é em proveito dos dois.

Ninguém deve se entregar para uma pessoa em troca de garantias. Uma relação sexual não é um passaporte para o altar, é apenas uma transa, que pode virar duas, três, trezentas ou pode permancere filha única. Nenhuma mulher pode dizer que alguém se aproveitou da sua ingenuidadde depois de ela ter consentido tirar a roupa. Se tirou, que aproveite também. Quem acha que o prazer é um direto apenas dos homens precisa voltar pra aos anos 70 e recuperar as aulas perdidas."

MARTHA MEDEIROS


“A felicidade não é ausência de conflito, é a habilidade de lidar com ele. Uma pessoa feliz não tem o melhor de tudo, ela torna tudo melhor!" Essa é uma interessante definição para os bons dias que tenho vivido.

Parece mesmo que, a cada dia tenho colocado um novo tijolinho no meu novo projeto de levar uma vida mais tranqüila, como diz a música do grupo O Rappa “Às vezes eu falo com a vida, às vezes é ela quem diz qual a paz que eu não quero conservar pra tentar ser feliz”. E o que preciso para ser feliz? É a grande pergunta, será que a prioridade não é saber sorrir e parece que todo mundo esqueceu!

Tenho feito quatro afirmações e buscado esclarecê-las dentro de mim: Eu sou, Eu estou, Falam de mim, Quero ser ou estar. Sei que o cumprimento delas não será fácil, pois quando estou frente a frente com elas, embora pareçam fáceis, começo a escrever um catatau de coisas e vou me enrolando... Falar de mim, como estou e o que falam de mim é encarar muito de perto, realidades e verdades que muitas vezes são dolorosas demais, porém, fugir é uma facilidade que não ajuda em nada... Será essa a paz que eu não quero conservar pra tentar ser feliz?

10.5.06

Hoje, li na página de um amigo do Orkut o seguinte trecho: "Dias iluminados são bússolas e marcos permanentes e inesquecíveis em almas peregrinas vagando em oceanos de ignorâncias e sem destino para desaguar"... Li, reli e tresli... Sei que tenho encontrado pessoas, e pessoas em minha vida, algumas que abrem portas para que eu entre e fique durante alguns dias, meses e anos, outras que abrem e imediatamente me mandam embora e fecham a porta para sempre. Outras que abrem, esperam um pouco mais, vivenciam, depois deixam que eu saia... deixam a porta entre-aberta na esperança que eu ainda volte, estas certamente nunca me desejaram mal algum.
Para aquelas que fecharam a porta para sempre, são pessoas para as quais não quero mais pedir explicações, pois tenho aprendido pouco sobre elas e sofrido muito acerca delas, sem ter expectativas sobre as mesmas e trata-se de uma grande aprendizagem que tenho tirado da minha psicoterapia.
Para aquelas cujas portas estiveram sempre abertas ou semi-abertas e para as quais eu nunca consegui observar o quanto eram grandiosas e importantes, resolvi me voltar com maior intensidade. Por elas e agora, sem sufocá-las, vou começar a observá-las melhor, não de fora para dentro como sempre fiz... mas de dentro de mim para fora e assim sucessivamente.
Eu estou aprendendo a ser gente grande, que pensa e ama as pessoas como elas são e não como eu gostaria que elas fossem pra mim.
Eu preciso dizer isso aos meus amigos, aqueles por quem eu ainda tenho alguma estima, respeito e consideração, na medida do possível tenho feito isso.




8.5.06

"É melhor tentar e falhar que preocupar-se e ver a vida passar. É melhor tentar, ainda que em vão, que sentar-se fazendo nada até o final. Eu prefiro na chuva caminhar que em dias tristes em casa me esconder. Prefiro ser feliz embora louco, que em conformidade viver" (Martin Luther King)

5.5.06

Quando digo... "eu sou cristã"
Não estou gritando "eu sou pura"
Eu estou sussurrando "eu estava perdida,
Agora eu fui encontrada e perdoada"
E não falo disto com orgulho
Estou confessando que eu tropecei
e preciso de Cristo para ser meu guia
Também não estou tentando ser forte
Estou confessando que sou fraca e
preciso de Sua força para continuar
Quando digo... "eu sou cristã"
Não estou me gabando de sucesso
Estou admitindo que tenho falhado
e preciso de Deus para limpar minha bagunça
Não estou clamando ser perfeita
minhas falhas são muito visiveis
mas Deus acredita que mereço
Quando digo... "eu sou cristã"
Eu ainda sinto a ferroada da dor
Eu tenho minha parcela de angústias
então eu chamo por Seu nome
E não afirmo que sou mais santa que você
Sou apenas uma simples pecadora que recebeu
a boa graça de Deus de alguma forma
by Maya Angelou
(traduzido e adaptado)


Sei que estou crescendo quando eu me torno uma pessoa mais incondicionalmente amorosa comigo mesma e com todas as outras pessoas. E isso, estou aprendendo agora... Adiante direi, como disse Olavo Bilac... "Amai para entendê-las! Pois só quem ama, pode ter ouvido capaz de ouvir e de entender estrelas." nos meus momentos de reflexão, paro, solitária e converso com as estrelas, a tua voz que são as letras me fazem repensar e assim tenho crescido, revivido, avançado... minha vida tem duas fases, antes e depois de Alexandre Fiuza...

3.5.06


Razão de ser

Escrevo. E pronto.
Escrevo porque preciso,
preciso porque estou tonto.
Ninguém tem nada com isso.
Escrevo porque amanhece,
E as estrelas lá no céu
Lembram letras no papel,
Quando o poema me anoitece.
A aranha tece teias.
O peixe beija e morde o que vê.
Eu escrevo apenas.
Tem que ter por quê?

Paulo Leminski

2.5.06

ACREDITO
Fica decidido a partir desta data
que não sei quem sou nem o que quero
muito menos como ser feliz.
A partir de então é preciso recomeçar.
Ah, mas tô cansado e tonto e desanimado e tonto e tonto...
Acredito ser minha psicanalista uma anta
porém pode ser um deslocamento apenas
ou uma transferênciade quando eu tinha
dois meses de idade e não sabia
quem era nem o que queria muito menos como ser feliz.
Mas era.
Fabio Rocha - 18/04/05

1.5.06

DA OBSERVAÇÃO

Não te irrites, por mais que te fizerem...
Estuda, a frio, o coração alheio.
Farás, assim, do mal que eles te querem,
Teu mais amável e sutil recreio...

Mário Quintana